整齐洁白的一口好牙能够让我们看起来有气质也会更自信，如果我们的牙齿歪斜怎么办呢？很多人不知道为什么要进行牙齿矫正。

　　牙齿矫正要多久才能恢复好？

　　牙齿矫正的时间跟患者的年龄，还有牙齿的复杂程度有关，具体需要的时间有以下几种：

　　1、小孩子的矫正，医生一般建议在12岁左右开始，因为这时正处于身体发育的高峰期，一般正常的配合医生，需要1年左右到1年半，牙齿矫正结束后佩戴保持器半年则基本可以结束。

　　2、成人做矫正，因为已经过了骨骼发育的高峰期，所以牙齿移动起来会比较困难，一般需要大概2-3年的时间，结束后要定期的佩戴保持器，有些复杂的情况保持器要戴2年左右，甚至要终身佩戴，这样才能保证前期矫正的结果，避免复发。

　　牙齿矫正术后需要注意哪些事项？

　　一、是不宜吃太硬的食物，像冰块、坚果、排骨、鸡腿、甘蔗、饼干、牛肉干、虾、螃蟹等，吃这些太硬的食物时，容易咬松矫治器。

　　二、是不宜吃太黏太甜的食物，像牛奶糖、巧克力糖、年糕、口香糖、麦芽糖、糯米制品等，太黏的食物会把矫治器给粘下来，而太甜的食物，因为牙齿矫正后不好清洁牙齿，容易造成龋齿。

　　三、是含糖量高的饮料，像可乐、雪碧、果汁等要尽量少喝，有可能会导致蛀牙。

　　四、是牙齿矫正后也不宜吃富含纤维的食物，是容易缠绕在矫治钢丝上的。

　　五、是容易染色的食物在牙齿矫正后也是要避免食用的，像咖喱，容易将矫治橡皮圈染黄，影响美观。

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