牙齿长得七歪八斜，让一些朋友都不好意思笑，就怕别人会笑话自己，想要“扶正”自己的牙齿，可以进行牙齿矫正。

　　牙齿矫正什么时候做比较好？

　　理论上来说牙齿矫正比较合适的时间是乳牙替换完毕后(12~18岁)，是用矫正器矫正难看牙齿的理想时期，一般疗程比较短，治疗效果也很理想。但实际上现在医学发达矫正年龄已经没有具体的界限，有些成年人的矫正由于比小孩更配合反而会得到更好的效果。

　　牙齿矫正后还需注意哪几点？

　　1、不能吃硬性和粘性食物

　　牙齿矫正期间不能吃硬性食物，如硬糖、排骨以及坚果，可以把梨或苹果等切成小快再吃，因为托槽受到切线方向力，易脱落。避免吃黏性食物如口香糖或糯米等，不然会粘掉托槽，影响其矫正效果。

　　2、纠正不良的坏习惯

　　必须纠正张嘴呼吸、吐舌头和吸吮手指等坏习惯，不然会阻碍牙齿向正确位置移动，把矫治器去除后也容易复发。

　　3、按时复诊

　　牙齿矫正过程中牙齿移动有生理周期，需定期去医院施加压力，所以需按照医生嘱咐定期复诊且做好调整。简单的乳牙期矫治一般在6个月左右，恒牙期治疗需两年时间。带固定矫治器后每4个星期复诊一次，隐形矫治器每6周复诊一次。

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